Elmos de escalada: qual é o melhor em 2021?

Os capacetes de escalada são dispositivos de cinturão passivo utilizados na escalada desportiva. A sua utilização é crucial em caso de quedas ou impactos. Protegem a cabeça de possíveis lesões cranianas e cerebrais, daí a importância da sua utilização. Quer use ou não capacete não é uma opção, é fundamental para uma boa experiência de escalada.Não deve deixar ao acaso a escolha do seu capacete, porque a sua segurança está em jogo. Por conseguinte, deve conhecer as especificações técnicas que devem cumprir e as recomendações dos peritos em escalada. Neste artigo, vamos dizer-lhe tudo o que precisa de saber para escolher o melhor capacete de escalada.

PETZL BOREO Casco de Escalada, Unisex Adulto, Blanco, Small/Medium
  • Casco con protección de cabeza elevada para escalada, montañismo, espeleología, escalada y canyoning.
  • La forma del gorro, bajo en el fondo ofrece una mayor protección.
  • El casco dispone de una protección reforzada contra impactos en los laterales, así como en la parte delantera y trasera de la cabeza.
  • Peso: 315 g.
  • Certificación: CE EN 12492, UIAA.
Climbing Technology Galaxy - Casco Unisex para Adulto, Unisex Adulto, 6X94805CTSTD, Negro, 50/61 cm
  • Casco polivalente diseñado para el montañismo, la escalada, las vías ferradas y los parques de aventura.
  • Calota envolvente con espacio reducido, ligera, cómoda y con excelente ventilación gracias a las numerosas aberturas presentes en la calota.
  • Tamaño ajustable de 50 a 61 cm, gracias al regulador de la cabeza, carcasa ligera de ABS y carcasa interior de poliéster expandido, equipado con cuatro enganches para pila frontal.
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RaMokey Casco de Bicicleta para Adultos,Casco de Bicicleta de montaña con Visera extraíble y Acolchado,Casco Ajustable 58-61cm
  • ►【Material duradero y resistente a los golpes】Este casco de bicicleta se ha desarrollado especialmente para adultos y jóvenes. Con PVC y policarbonato resistente y duradero, espuma EPS que absorbe el impacto y protege la cabeza en caso de choque.
  • ►【Totalmente transpirable y ligero】Con 18 orificios de ventilación, el casco de bicicleta para mujer deja pasar el aire y se mantiene fresco. El material transpirable y ligero es cómodo de llevar.
  • ►【Circunferencia de la cabeza ajustable y cierre rápido】Los cascos de bicicleta RaMokey para adultos pueden aplicarse a diferentes tamaños de cabeza. Tanto la circunferencia de la cabeza como las correas laterales son ajustables. Este casco de bicicleta se adapta tanto a hombres como a mujeres con una circunferencia de cabeza de 58-61cm (22.83-24.01 pulgadas). La hebilla de liberación rápida facilita considerablemente poner y quitar el casco.
  • ►【Parasol y forro extraíbles】Con visera parasol extraíble puedes proteger tus ojos del sol, la lluvia y el barro. Se puede quitar cuando no se necesita. El acolchado interior puede absorber el sudor de la cabeza y contribuye a una comodidad ideal. Las almohadillas son extraíbles. Se puede quitar de la tapicería para lavar para garantizar tu próximo viaje limpio y fresco.
  • ►【Amplia aplicación】Adecuado para equitación, escalada, esquí, patinaje en línea, monopatín, etc. Nuestro casco de bicicleta RaMokey es una buena opción para ti. Son cómodas y seguras.
SINGING ROCK Penta Blanco Casco Montañismo, Alpinismo y Trekking, Adultos Unisex, Rosa (Sin Color), One Size
  • Sport SINGING ROCK
  • Casco Montañismo, alpinismo y trekking Unisex Adulto
  • Casco penta blanco (src0071ww00)
SALEWA Pura Casco de Escalada, Unisex Adulto, Gris Oscuro, L/XL(56-63cm)
  • Certifications: ce en 12492, uiaa106
  • Peso: 345 gramos
  • 4 clips de amplias dimensiones para fijar perfectamente la linterna frontal
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Salewa Toxo Accesorio, Adultos Unisex, Blanco, Talla Única
  • Un clásico de Salewa: El Salewa Toxo es el casco de escalada clásico para hombre y mujer, que destaca por su óptima relación calidad-precio
  • Simple, funcional y resistente: El casco de escalada Toxo de Salewa es ante todo sencillo, funcional, resistente y cómodo
  • Soporte estable para la linterna frontal: Este resistente casco de escalada cuenta con un soporte estable para la linterna frontal para que también puedas orientarte si es de noche
  • Casco versátil para hombre y mujer: El Salewa Toxo es un casco versátil que puede usarse para la escalada, las actividades de montaña o como protección contra los desprendimientos de piedras
  • Uso recomendado: Este casco de escalada es óptimo para actividades de trekking, senderismo o escalada
ALPIDEX Casco de Escalada Universal para Mujer y Hombre Casco ferrata en Amarillo
  • UNIVERSAL ➤ Adecuado para un perímetro craneal de 55 - 60 cm. Una rueda de ajuste permite un acoplamiento rápido, seguro y preciso
  • PRÁCTICO ➤ Con ranuras de ventilación y clips de fijación para la colocación de una linterna frontal. El acolchado se puede quitar para ventilarlo y limpiarlo
  • SEGURO ➤ Norma EN 12492 * El casco se compone de una capa exterior resistente y dura, y de un cómodo acolchado interior * Pesa 405 g
  • CÓMODO ➤ La correa que pasa por la barbilla es acolchada y ajustable, y permite que el casco sea cómodo de llevar incluso en travesías largas
  • ÁREAS DE USO ➤ Escalada deportiva, vías ferratas, alpinismo, escalada en hielo, expediciones de alta montaña * Adecuado para jóvenes y adultos
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Broco Casco Espeleologia, Deportes al Aire Libre Casco de Montañismo Escalada Espeleología vadear Cascos Protectores
  • Hecho de material de poliuretano, sólido, duradero y de seguridad.
  • Con 12 salidas de aire, eficaces para ventilar y enfriamiento.
  • sistema ajustable de seguridad, interior del casco es suave y cómodo, reducir el daño de la cabeza bajo estrés.
  • Adopta, con hebillas, fácil de usar y quitar.Adecuado para la circunferencia de la cabeza de 53-63cm.
  • Adecuado para montañismo, escalada en roca, rapel, espeleología, a la deriva, el vadear, limpieza de ventanas, ciclismo, monopatín, patinaje sobre ruedas, construcción, andamios, y otras actividades al aire libre.
Desconocido Kong - Mouse, Color White
  • Montañismo, Alpinismo, Ferrata, Parques de aventura, Barranquismo, Nieve y hielo
  • CE EN 12492
  • Material: ABS
  • 375gr
  • Talla UNI
Climbing Technology Galaxy Casco Unisex - Adulto, Verde Oscuro/Verde, 50-61 cm
  • Casco polivalente diseñado para el alpinismo, las cascadas de hielo, la escalada y las vías ferratas
  • Calota envolvente, que reduce el volumen durante el uso, de ABS y carcasa interior de poliéster expandido, cómodo relleno absorbente y lavable
  • Ligero, cómodo con una buena ventilación gracias a las numerosas aberturas presentes en la calota
  • Dispone de cuatro enganches para pila frontal
  • Tamaño ajustable que lo hace adecuado para hombres, mujeres y niños
QINGCHU Gub D8 Safety - Casco de escalada transpirable para exteriores
  • Aspecto simple y generoso
  • Funda de polipropileno y EVP de alta resistencia, sin miedo a los efectos fuertes
  • Forro íntimo, cómodo de llevar
  • Viene con una hebilla de faro, soporta la instalación de un faro
  • Con enchufes para orejeras se pueden añadir orejeras antiruido
Edelrid Shield II - Cascos - azul/blanco Contorno de la cabeza 52-62cm 2018
  • Casco para escalada/montañismo
  • Ligero y robusto
  • Ajuste de ancho de cabeza con un botón giratorio
  • 300 gramos
  • Incluye 4 clips para linterna de frente
Demeras Casco ligero, de escalada y montañismo, protector de cabeza de seguridad, portátil, duradero para montañismo, escalada con perilla de ajuste (ajustable M)
  • Con 11 rejillas de ventilación, disipación de calor y ventilación eficaz para un uso prolongado.
  • Casco ajustable con perilla de ajuste, puede proteger en gran medida la cabeza del usuario, con una nueva banda de fijación de hebilla ajustable, puede evitar que la hebilla de ajuste se mueva, cómodo de usar.
  • Hecho de material Makrolon de calidad, alta resistencia a los golpes, buena estabilidad, resistencia a la corrosión y resistencia al desgaste.
  • La carcasa interior y la carcasa exterior del casco utilizan poliuretano para adherir el adhesivo.
  • Material de polipropileno espumoso, ligero, de alta resistencia y módulo elástico, puede disolver eficazmente la fuerza de impacto.
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PETZL Boreo Casco, Unisex Adulto, Naranja, Medium
  • Casco naranja BOREO de Petzl en talla M/L con banda de cabeza de 53-61 cm de ABS, polipropileno, poliestireno y poliéster
  • El casco resistente y versátil es ideal para escalada, montañismo, espeleología, escalada, canyoning, etc
  • El diseño envolvente en la zona del cuello ofrece una mayor protección de la cabeza, buen agarre en la cabeza, buena comodidad gracias a la almohadilla de espuma distribuida por toda la carcasa
  • Construcción robusta con carcasa exterior dura, resistente a golpes y arañazos para optimizar la vida útil y banda flexible para la cabeza, que se adapta perfectamente a la forma de la cabeza y se puede guardar en la carcasa del casco
  • El volumen optimizado en la cabeza y las grandes aberturas de ventilación hacen que sea un casco cómodo para todas las actividades
PETZL Meteor Casco, Unisex-Adultos, Rojo y Naranja, Small/Medium
  • Casco ligero, compacto y ventilado: construcción en molde con una carcasa interior de espuma EPS inyectada bajo una fina carcasa exterior de policarbonato que proporciona un ajuste compacto en la cabeza, grandes aberturas de ventilación para una máxima circulación del aire, acabado de alta calidad y diseño simple.
  • Protección mejorada: diseñado según la etiqueta Petzl Top and Side, diseño envolvente para una protección óptima contra impactos en los laterales, así como en la parte delantera y trasera.
  • Adecuado para subir el esquiar: el primer casco de esquí con certificación CE. Ventilación óptima en la subida y en la salida. El casco se puede llevar fácilmente desde el principio hasta el final del viaje. El diseño especial en la parte delantera está diseñado para llevar gafas de esquí. La banda elástica en la parte trasera es compatible con las correas de las gafas de esquí. La diadema semirrígida se puede ajustar fácilmente incluso con guantes. Dos clips para linterna frontal y una banda elástica trasera para fijar una linterna frontal. Compatible con viseras Vizion y Skreen. Circunferencia de la diadema: 48-58 cm
  • Material: carcasa exterior de policarbonato, carcasa interior de poliestireno expandido (EPS), correa de poliéster
  • Certificación: CE EN 12492, CE casque de ski de randonnée, UIAA
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PETZL Bohrer Protección para la Cabeza, Mujer, Morado, Uni
  • Certificación: CE EN 12492, UIAA
  • Cinta para la frente: 52-58 cm
  • Peso: 295 g
  • Diseñado para uso en mujeres
  • Diseño envolvente para una protección óptima contra impactos laterales, delantera y trasera
SALEWA Vega Accesorio, Adultos Unisex, Gris, L/XL
  • Certifications:EN 12492, UIAA 106
  • Peso:250g
  • Resistente ante diversos impactos (Multi-Impact) gracias a los elementos interiores de polipropileno expandido
Casco Petzl Vertex Universal con Doble mentonera sin ventilación, Blanco
  • El sistema de ajuste Cantrefi con dos ruedas de ajuste laterales asegura que el casco permanezca en el medio de la cabeza.
  • Sistema Flip - & - Fit para un fácil posicionamiento de la diadema y una sujeción óptima del casco
  • Correa de barbilla doble ajustable con clip de dos posiciones
  • Comodidad de uso óptima gracias a la suspensión textil de 6 puntos
ALPIDEX Casco de Escalada del Niño - en Muchos Colores (Bright White)
  • UNIVERSAL ➤ Adecuado para un perímetro craneal de 47 - 54 cm. Una rueda de ajuste permite un acoplamiento rápido, seguro y preciso
  • PRÁCTICO ➤ Con ranuras de ventilación y clips de fijación para la colocación de una linterna frontal. El acolchado se puede quitar para ventilarlo y limpiarlo
  • SEGURO ➤ Norma EN 12492 * El casco se compone de una capa exterior resistente y dura, y de un cómodo acolchado interior * Pesa 375 g
  • CÓMODO ➤ La correa que pasa por la barbilla es acolchada y ajustable, y permite que el casco sea cómodo de llevar incluso en travesías largas
  • ÁREAS DE USO ➤ Escalada deportiva, vías ferratas, alpinismo, escalada en hielo, expediciones de alta montaña
Petzl Casco Vertex Vent Giallo, Unisex Adulto, Amarillo, Talla única
  • El sistema de ajuste Cantrefi con dos ruedas de ajuste laterales asegura que el casco permanezca en el medio de la cabeza.
  • Sistema Flip - & - Fit para un fácil posicionamiento de la diadema y una sujeción óptima del casco
  • Correa de barbilla doble ajustable con clip de dos posiciones
  • Comodidad de uso óptima gracias a la suspensión textil de 6 puntos

The Most Important

  • Existem capacetes de escalada em diferentes pesos e materiais. Cada capacete é adequado para diferentes ambientes e capacidades atléticas. É também importante considerar a durabilidade do capacete, uma vez que este ficará exposto a impactos.
  • A coisa mais importante ao comprar um capacete de escalada é a segurança. Para alcançar a maior eficácia neste aspecto, é alcançado de acordo com um parâmetro de concepção. A cor também desempenha um papel importante.
  • Quando comprar um capacete, deve ter em conta as dimensões da cabeça ou o tipo de pessoa a que se destina. Vemos isto em pormenor na secção de critérios de compra.

Os melhores capacetes de escalada do mercado: as nossas recomendações

Os melhores capacetes de escalada são os que fazem um bom trabalho para nos manter seguros. Mas também queremos conforto e valor para o dinheiro. Felizmente, há estilos para todos os gostos e qualidade para todos os orçamentos. Por isso aqui está uma lista dos melhores capacetes de escalada em cada categoria.

O melhor capacete de escalada para valor

PETZL Capacete de meteorito, Unisex Adultos, Vermelho & Laranja, Pequeno/Médio
  • Casco ligero, compacto y ventilado: construcción en molde con una carcasa interior de espuma EPS inyectada bajo una fina carcasa exterior de policarbonato que proporciona un ajuste compacto en la cabeza, grandes aberturas de ventilación para una máxima circulación del aire, acabado de alta calidad y diseño simple.
  • Protección mejorada: diseñado según la etiqueta Petzl Top and Side, diseño envolvente para una protección óptima contra impactos en los laterales, así como en la parte delantera y trasera.
  • Adecuado para subir el esquiar: el primer casco de esquí con certificación CE. Ventilación óptima en la subida y en la salida. El casco se puede llevar fácilmente desde el principio hasta el final del viaje. El diseño especial en la parte delantera está diseñado para llevar gafas de esquí. La banda elástica en la parte trasera es compatible con las correas de las gafas de esquí. La diadema semirrígida se puede ajustar fácilmente incluso con guantes. Dos clips para linterna frontal y una banda elástica trasera para fijar una linterna frontal. Compatible con viseras Vizion y Skreen. Circunferencia de la diadema: 48-58 cm
  • Material: carcasa exterior de policarbonato, carcasa interior de poliestireno expandido (EPS), correa de poliéster
  • Certificación: CE EN 12492, CE casque de ski de randonnée, UIAA


O capacete de escalada Petzl Meteor é um capacete de alta gama que é bem equilibrado nos seus parâmetros. O seu desenho superior e lateral é muito envolvente e alcança uma protecção total contra impactos laterais, frontais e traseiros. Tem o melhor ajuste que se consegue não só com o arnês, mas também a partir do interior com um deslizador de plástico. Isto permite a sua utilização tanto por homens como por mulheres.O ponto alto deste capacete é a sua excelente ventilação, é muito leve e confortável e pesa apenas 280 gramas. Tem um sistema completo de fixação de faróis, um grande desenho minimalista e um grande ajuste. É um excelente capacete a um óptimo preço pois é homologável para que se possa usar óculos de esqui. Cumpre as certificações para a escalada e o esqui.

O melhor capacete de escalada para profissionais

Capacete de Diamante Preto, Homem, Laranja, S-M
  • El Half Dome de Black Diamond es un casco muy popular en la comunidad global de escalada y escalada.
  • Ahora este popular casco se ha dotado de un sistema de cierre más sencillo con una rueda de ajuste manejable y clips de linterna para mayor comodidad y facilidad de uso. La correa de la barbilla trabajada mejora la eficiencia y la seguridad en la roca.
  • Carcasa de policarbonato con espuma EPS moldeada, sistema de cierre fácil, clips para linterna frontal delgados y ligeros, rueda de ajuste con un solo clic, correa de barbilla fácilmente ajustable, tamaño: S/M: 50-58 cm, M/L: 56-63 cm, peso: 330 g


O capacete de escalada Halft Dome da Black Diamond é popular entre os escaladores profissionais pela sua robustez e durabilidade. A correia do queixo é muito segura e pode ser facilmente ajustada através de um sistema de roda ajustável.Este capacete é adequado para homens, pesa 330 gramas e está disponível em dois tamanhos. Não tem assim tanta ventilação, pelo que é adequado para climas extremamente frios. A sua concha de policarbonato, torna-a muito resistente ao impacto e muito durável. Tem também um bom preço.

O melhor capacete de escalada pelo seu peso leve

PETZL Sirocco Head Protection, Unisex Adultos, Branco e Laranja, Tamanho Médio/grande.
  • Material: calota de polipropileno expandido (EPP), carcasa exterior de policarbonato, carcasa interior de poliestireno expandido (EPS), correa de poliéster
  • Color: blanco y naranja
  • Construcción ultraligera: construcción híbrida con una calota de espuma EPP (polipropileno expandido) y una carcasa exterior dura con espuma EPS inyectada (poliestireno expandido)
  • Mayor protección: diseñado según la etiqueta Petzl Top and Side, diseño envolvente para una protección óptima contra impactos en los laterales, así como en la parte delantera y trasera
  • Máxima comodidad durante la actividad: grandes orificios de ventilación para una máxima circulación del aire. Muchas posibilidades de ajuste ajustando la correa de la cabeza y la barbilla. Hebilla magnética para facilitar el cierre de la correa de la barbilla (patente de red). Dos clips de la linterna frontal y una cinta elástica trasera para colocar una linterna o compatible con el protector facial Vizion


Este capacete de escalada ultraleve apresenta uma construção híbrida. Isto significa que a espuma interior é feita de polipropileno expandido EPP e o invólucro exterior é feito de poliestireno expandido EPS. O seu desenho superior e lateral torna-a muito coberta e resistente a impactos frontais, laterais e traseiros.Este capacete pesa apenas 160 gramas, o que o torna muito confortável e leve. Tem muitos buracos de ventilação e muitos ajustes para as correias de cabeça e queixo. Tem cliques para farol e cinta elástica para lanterna, compatível com o escudo facial Vission.

O melhor capacete de escalada para mulheres

Capacete de Diamante Preto, Unisexo Adulto, Cáspio, S-M
  • Carcasa fina de policarbonato con espuma EPS moldeada.
  • Ajuste específico para mujer.
  • Recorte en la parte posterior para un buen ajuste al cabello unido.
  • Clips ligeros para linternas delanteras.
  • Rueda de ajuste manejable con una sola mano.


Este capacete de escala leve tem um design único para mulheres que alcança o conforto de ajuste ideal com o estilo. Pesa aproximadamente 190 gramas e está disponível em dois tamanhos para um melhor ajuste do que a Peztl elia.Apesar do seu peso leve, é muito durável, pois tem uma fina casca de policarbonato. Tem cliques para fixar faróis e uma correia de queixo que pode ser facilmente ajustada com uma mão.

O Melhor Capacete de Escalada para Crianças


Este kit de escalada para crianças é leve e homologável, por isso é também adequado para outros desportos como o ciclismo. Vem num tamanho único que se adapta facilmente a crianças pequenas e grandes. Isto é óptimo porque se adapta ao seu crescimento e, com a sua casca de policarbonato, podem durar muito tempo.É um capacete robusto e de cobertura, pesa 250 gramas por isso não é tão pesado, é confortável e ajustável. A única questão a tratar é a fraca ventilação, mas de um modo geral é um capacete muito fiável. Vem numa cor única e num design agradável que lhe agradará e permite uma alta visibilidade.

guia de compras: o que precisa de saber sobre capacetes de escalada

Antes de comprar um capacete de escalada, deve saber para que tipo de utilizador e para que condições de utilização precisa dele. Deve também considerar o orçamento e a durabilidade do produto, sempre com a segurança em mente. Abaixo, respondemos às perguntas mais comuns que surgem quando se compra um capacete de escalada.O capacete de escalada é um elemento de segurança passiva, essencial e pessoal.

O que é um capacete de escalada e quais são os seus benefícios?

Capacetes de escalada são elementos de segurança passiva utilizados na escalada desportiva. O seu objectivo é evitar lesões na cabeça ou fracturas no crânio causadas por rochas que atingem a cabeça. Também previnem lesões cerebrais causadas por impactos frontais, posteriores ou laterais. O principal benefício destes capacetes é basicamente prevenir lesões e proteger a nossa cabeça durante a escalada desportiva. Contudo, também desempenham um papel importante na visibilidade dos atletas, uma vez que são úteis para a localização. Além disso, protege a cabeça de todas as influências externas que nos podem afectar nos nossos encontros com a natureza.

  • Protege a cabeça dos impactos externos
  • Protege a cabeça no caso de uma queda
  • Enable visual focus
  • Escudos e protege a cabeça
  • Can be warm
  • algumas são pesadas

Quais são os diferentes tipos de capacetes de escalada?

Existem dois tipos de capacetes, claramente definidos pelo seu peso e pela sua construção. A casca resistente e rígida feita de plástico tem um acolchoamento interior feito de esferovite e uma correia de ajuste interior. Têm boa absorção de choques e são muito resistentes aos impactos, tornando-os mais duradouros. Os capacetes leves são feitos de espuma expandida moldada a partir de polipropileno EPP e EPS poliestireno. Têm uma camada muito fina de policarbonato ou ABS para proteger o material absorvente (a espuma). Quanto mais espessa for a camada protectora, mais longo será o capacete, mas menos absorvente será o choque. Por conseguinte, deve ser procurado um bom equilíbrio entre as duas partes.

Stable Lightweight
peso Entre 200 e 400 gramas Entre 100 e 300 gramas
Durabilidade Superior Medium
Segurança High High
Shock absorption Medium High

Quais são as partes de um capacete de escalada?

Cada capacete de escalada é composto por três partes. A primeira é a espuma, que está em contacto directo com a cabeça. Isto é responsável por absorver o impacto de um potencial golpe, prevenindo o traumatismo craniano. Acima da espuma está a concha, uma camada dura que protege a espuma e faz com que o capacete dure mais tempo. Finalmente, há a cinta ou barra de queixo. Esta parte é o arnês que permite que o capacete caiba confortavelmente na cabeça. É muito importante porque está em contacto directo com a pele do pescoço e mantém o capacete no seu lugar.Cada capacete adapta-se a diferentes ambientes e capacidades atléticas.

Que regulamentos devem cumprir um capacete de escalada?

Para capacetes de escalada, EN 12492, (1) deve ser cumprida. Esta norma exige que os capacetes tenham uma concha de policarbonato de alto impacto. Também inclui a exigência de que a cinta do queixo deve resistir a uma força superior a 50 kg (quilos) para evitar que caia. Por outro lado, devem permitir uma ventilação de pelo menos 4 cm2 da área total da superfície do capacete. Outro requisito muito importante para a segurança é a absorção de choques, que visa determinar a capacidade de absorção de choques. Isto deve ser superior a 10 kg de força. Finalmente, o capacete não deve colar-se à cabeça, pelo que se recomenda que não seja demasiado apertado.

Qual é a melhor cor para um capacete de escalada?

Esta é uma boa questão, na verdade é muito importante. Muitas pessoas preferem os seus acessórios escuros e muito na moda. Mas neste caso, há um elemento de segurança envolvido, não podemos deixar esta decisão para a estética. Para um simples bom senso, devemos prestar atenção à visibilidade, em relação ao ambiente em que escalamos. O amarelo ou branco são óptimos para terrenos montanhosos onde precisamos de ter a certeza de que podemos ser vistos à distância. Por outro lado, se quiser subir uma montanha nevada, eles não funcionariam muito bem. Neste caso, deve usar cores muito intensas como o vermelho ou cores escuras.O mais importante sobre a cor é a visibilidade, porque se estiver separado do grupo, será mais fácil encontrá-lo. O mesmo acontece se o seu capacete cair e se perder.Ao comprar um capacete, considere as medidas da cabeça ou para que tipo de pessoa se destina.

Como devo usar um capacete de escalada?

É preciso ter em conta que não deve ser demasiado apertado para permitir o fluxo de ar e não sufocar. Por esta razão, deve dimensioná-lo de modo a que salte ligeiramente da sua cabeça. Isto é também para que a absorção do choque permaneça na espuma sem tocar na sua cabeça. Outro ponto importante, embora possa parecer óbvio, é a utilização adequada do arnês de mandíbula. Ter em mente que não deve ser demasiado apertado e não deve ser demasiado solto. Deve ser capaz de se ajustar a cada utilizador e encontrar o ponto de pressão ideal para que não se solte ou se interponha no caminho. Além disso, ao fechá-lo, certifique-se de que está bem seguro e que não se pode soltar.

Critérios de compra

Quando queremos comprar um capacete de escalada, a segurança vem em primeiro lugar, pois é esse o seu principal objectivo. No entanto, existem outros aspectos que dizem respeito à eficiência do caso e à facilidade de utilização. Abaixo, detalharemos cada um dos critérios que deve considerar.

Seguridad

Não devemos esquecer que a principal razão para comprar um capacete para escalada é a segurança da nossa cabeça. Idealmente, deveriam ser testados e aprovados para cada tipo de queda: frontal, vertical, lateral e traseira. Em geral, estes são os parâmetros que se devem procurar num bom capacete de escalada.

  • Espuma de poliestireno expandido EPS: Este material é muito leve, resiste à humidade e absorve a energia dos impactos. Isto torna-o ideal para proteger as nossas cabeças de possíveis golpes durante a escalada.
  • Concha de policarbonato: a espuma tende a deteriorar-se facilmente. Uma vez que os capacetes de escalada estão sujeitos a impactos, devem também ter uma concha feita de policarbonato. No entanto, esta concha não deve ser demasiado espessa ou irá afectar as propriedades de absorção da espuma interior. Pode verificar a espessura da concha pondo-lhe um dedo para ver como é flexível.
  • Cinta dehin: Para capacetes de escalada, este tipo de alça deve ter uma resistência superior a 50 kg. Desta forma, não se pode facilmente soltar e perder-se numa queda. As fivelas devem ajustar-se bem, ser de correr suavemente e não se abrir facilmente. Pode verificar o aperto da cinta do queixo aplicando força suficiente com a mão e braço ou joelho.

Gewicht

Em termos de peso, deve saber que os capacetes mais rígidos tendem a ser mais pesados porque são feitos quase inteiramente de policarbonato. Estes capacetes são normalmente muito desconfortáveis, mas muito seguros e duráveis. Podem pesar até 500 gramas, o que torna a escalada muito difícil e pode levar a lesões no pescoço.Os capacetes leves têm mais espuma do que o policarbonato, os capacetes ultraleves não têm de todo esta concha. Embora sejam muito seguros, a sua durabilidade é grandemente reduzida por esta deficiência. Estes são adequados para atletas de alto rendimento que precisam de efectuar algumas manobras de velocidade ou alturas extremas.Para capacetes de escalada devem cumprir a norma EN 12492.

Dimensions

Todas as referências de capacete vêm em dois tamanhos com dimensões variáveis e ajustáveis, dependendo da marca. Por exemplo, o tamanho 1 do Petzl varia de 48 cm a 56 e o tamanho 2 de 53 cm a 61. O Diamante Negro vem nos tamanhos S/M, entre 48 e 59 cm e M/L, entre 58 e 63. A Meia Cúpula é a mais pequena em ambos os tamanhos.Capacetes como o Camp Amour e o Mammut Skywalker vêm em tamanho único, variando de 53 a 63 cm. É de notar que os tamanhos maiores são para homens, seguidos pelos tamanhos de mulheres e crianças.

Materiais

O material principal de qualquer capacete de escalada é o poliestireno expandido, que é responsável pela absorção de impactos. Alguns capacetes ultraleves são feitos apenas deste material, mas idealmente deveriam também ter uma concha de policarbonato. As conchas de ABS têm esta concha exterior feita de acrilonitrilo butadieno-butireno estireno, um plástico muito resistente ao impacto.As cintas do queixo são geralmente feitas de poliéster e as fivelas são feitas de poliamida ou polioximetileno, plásticos cristalinos altamente rígidos. Algumas fivelas têm ímanes para um fecho mais fácil, que podem ser removidos se interferirem com o fecho.Note que não deve ser demasiado apertado para permitir o fluxo de ar e não deve sufocar.

Para mulheres e crianças

Capacetes para homens estão disponíveis em todas as marcas e referências que produzem capacetes mais pequenos e mais atraentes para as mulheres. Mas os capacetes Petzl têm uma linha exclusiva para mulheres. O Petzl Elia é um dos melhores capacetes para as mulheres, o que significa que tem um design mais anatómico. Outros capacetes, como o Diamante Negro, também têm um desenho para mulheres, com um ajuste melhorado.Os capacetes Petzl Picchu são adequados para crianças entre os 3 e 8 anos de idade, com uma circunferência da cabeça entre 48 e 54 cm. Estes capacetes são muito leves e vêm com autocolantes para personalizá-los e melhorar a sua visibilidade. Eldelrid também tem uma linha para crianças, o Kids Shield II. Estes capacetes são ainda mais pequenos e leves do que os Petzl Picchu.

Zubehör

Alguns capacetes de escalada estão equipados com ranhuras para segurar uma lanterna, o que é muito útil quando escurece nas montanhas. Deve certificar-se que o seu capacete tem estalidos ou elásticos para fixar uma lanterna. Caso contrário, não vale a pena obter uma destas lanternas.A marca Petzl, por exemplo, tem toda uma linha de acessórios orientada principalmente para capacetes industriais. Tem tampas à prova de suor que são óptimas para capacetes mal ventilados. Alguns capacetes de escalada vêm com cliques para fixar viseiras, se for isso que pretende.

Summary

Ao comprar um capacete de escalada, deve considerar os critérios de ajuste e conforto. É ideal para comprar capacetes que não sejam pesados, mas que sejam muito seguros e duráveis. Deve também verificar o seu tamanho e procurar uma boa ventilação e ajuste para o máximo conforto.Igualmente importante é a cor do capacete que escolhe porque, dependendo das circunstâncias, precisa de ter boa visibilidade. Lembre-se de que o capacete é um instrumento de segurança e é necessário considerar todas as variáveis. Além disso, não esqueça um bom equipamento de escalada e acessórios para uma maior eficácia do seu capacete. A escalada é um desporto maravilhoso, mas temos de ser responsáveis e cuidar dos nossos corpos para evitar surpresas.

referências (1)

1. vertical E. Uso obrigatório do capacete [Internet]. Eficácia para os que assumem riscos em altura. Equipamento Vertical; 2019 [citado 2021Fev4]. Disponível a partir de: vertical

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