Luvas de boxe: quais são as melhores de 2022?

Obtenha a sua adrenalina a bombear, aliviar o stress ou relaxar. Bater num saco de boxe ou num adversário pode relaxar quase tanto como umas férias junto ao mar. Além disso, é um dos desportos mais completos, um dos mais aptos, e mais fáceis de treinar a partir de casa. Não espere mais para começar o boxe!E que melhor maneira de obter um treino completo do que luvas de boxe? Pode estabelecer uma rotina de treino para se manter em forma sem sair de casa ou ser o melhor no ginásio. No entanto, como são tão volumosas, é necessário procurar aquelas que lhe permitam realizar as actividades de uma forma confortável. Tanto no ginásio como no ringue.

The Most Important

  • Luvas de boxe são uma ferramenta essencial para realizar boxe em casa sem ter de ir a uma sala especialmente criada para o efeito. Também para a formação no ringue.
  • Existem dois tipos de luvas: as que são utilizadas para treino, e as que são utilizadas para concursos.
  • Se pratica boxe no ginásio ou se é o tipo de pessoa que pendura um saco em casa e organiza as suas próprias rotinas de treino para treinar em casa, as luvas são indispensáveis para o seu treino.

As melhores luvas de boxe: as nossas recomendações

A seguir, mostrar-lhe-emos as melhores luvas de boxe que pode encontrar no mercado. Nesta secção, aprenderá qual é o melhor para si ou para os seus entes queridos. Também poderá escolher o peso e o tipo de luva que mais lhe convém, por isso não deixe de verificar as nossas classificações! É tudo tão ideal, que se estragará por escolha.

As Luvas de Treino Ideal para Sempre


Se é um fã da marca Everlast, aqui estão as luvas ideais para treino. São brancos, embora também venham em duas outras cores, e são feitos de poliuretano e couro.Os utilizadores deliram com estas luvas, mencionando especialmente o excelente design e a alta qualidade. Na verdade, estas luvas têm mais de 60% de revisões de 5 estrelas – isso não é nada!

As Melhores Luvas de Boxe Unisexo por Leone


A marca Leone é uma das mais bem classificadas no boxe e este modelo de luvas ostenta nada menos que 4,5 de 5 estrelas. São feitos de poliuretano, mas o estofamento é também de PVC a 5%.As luvas têm fechos de velcro para uma melhor aderência e são adequadas para treinos moderados. São unisexo e pesam 5 kg. Os utilizadores realçam o seu conforto e, mais importante ainda, a sua qualidade.

Speed 50, as luvas perfeitas da Adidas


Se adora a marca Adidas e procura luvas de boxe com amortecimento máximo, o modelo Speed 50 é perfeito para si. São feitos de couro durável, têm a forma clássica do FMI para melhor amortecimento e estão equipados com tiras de velcro de 7,5 cm de largura.Estão disponíveis em 3 cores e o material inclui alumínio revestido a grafite – vai adorá-los!

As Luvas de Boxe Venum


Estas luvas unissexo da marca Venum têm espuma de densidade tripla para melhor absorção do choque no punção. Graças ao fecho de velcro, pode facilmente colocar as luvas em si próprio. O laço do polegar proporciona uma melhor protecção contra lesões.As luvas estão disponíveis em diferentes cores: preto, dourado, vermelho, cinzento, branco e prateado. Os utilizadores elogiam a sua qualidade e o seu belo design. Têm também 4,5 de 5 estrelas.

As luvas de boxe mais baratas


Um tipo diferente de luvas de boxe, mas não menos profissional e a um preço muito acessível. Ideal para a prática do MMA, especialmente combate, treino intenso, boxe, kickboxing, Muay Thai ou artes marciais mistas. Fabricado em couro sintético de alta qualidade.No interior tem um forro que absorve a humidade das mãos. Tem pequenas perfurações nas palmas das mãos para assegurar um bom arrefecimento.

guia de compras: o que precisa de saber sobre luvas de boxe

Se chegou até aqui, é porque está a pensar em comprar luvas de boxe. Aqui está um guia de compras completo que o ajudará a encontrar o equipamento perfeito para si, pois são um investimento acessível que completará o seu treino de uma forma profissional. Continue a ler para descobrir todos os benefícios.Se quiser manter-se em forma ou perder quilos em excesso, pode optar por um modelo mais aeróbico.

O que são luvas de boxe

?As luvas de boxe são as luvas acolchoadas obrigatórias que os lutadores usam para absorver o impacto dos socos durante os combates de boxe. Dependendo do desporto, são frequentemente utilizados em conjunto com outros tipos de protecção defensiva (caneleiras, protecções bucais, capacetes e protecções de virilha).

Porquê usar luvas de boxe?

Ao contrário de outras artes marciais como o karaté ou o kung fu, é comum no boxe as nossas mãos serem danificadas, mesmo que tenhamos cuidado! É por isso que é tão importante protegê-los. Algumas luvas vão mesmo mais longe, proporcionando um amortecimento extra para evitar que os nossos adversários fiquem demasiado danificados. Um bom par de luvas de boxe deve caber na nossa mão à volta do pulso e dos dedos, e resistir aos socos vezes sem conta sem perder as suas propriedades de amortecimento.Juan Carlos MorenoKickboxing coachAssim como usamos capacetes para proteger as nossas cabeças, devemos usar luvas para proteger as nossas mãos.

Que exercícios posso fazer com luvas de boxe calçadas?

Activar abdominais e tonificar o tórax. Esta deve ser a posição que devemos tentar ter sempre em mente durante os nossos treinos. Como parte da nossa rotina de treino, podemos começar por lançar murros simulados no ar em frente de um oponente imaginário, é o que é vulgarmente referido como “sombra”. Desta forma, trabalhamos a parte superior do corpo com grande força: desde os ombros até ao abdómen, braços, peito e costas. Mas isso não é tudo. O boxe também requer um conjunto muito importante de cintura, pernas, tornozelos e nádegas, o que faz com que a nossa figura seja rapidamente tonificada.Para cuidados externos, se se tratar de luvas de couro, podemos usar hidratante tipo Nivea ou produtos especiais para ele.

A cor das luvas é importante?

Curiosamente, sim, e é por isso que o vermelho (a cor clássica) é ideal, uma vez que é menos visível ao olho humano do que outras cores do espectro. Se estiver a lutar contra alguém, é preferível uma cor que eles não consigam ver. Inversamente, quando sparring, luvas de cor clara ajudarão o seu treinador a ver melhor os seus socos. Sabia que a utilização de luvas de boxe modernas causa menos lesões no rosto, mas mais danos no cérebro do lutador? Também foi demonstrado que reduzem em 70% a força dos socos atirados pelo boxeador.Existem modelos para uso profissional com mais peso, dependendo da sua envergadura de asa.

Como cuidar das suas luvas de boxe

Aqui estão algumas dicas para prolongar a vida e a utilidade das suas luvas de boxe. Assegure-se de que cuida bem deles!

  • Não deixe as suas luvas na sua bolsa após o treino. É muito importante que os areje assim que chegar a casa, para que o suor seque e não fique encharcado. No entanto, não é aconselhável deixar o sol brilhar sobre eles e é bom evitar lugares húmidos. Isto assegurará que o suor seca e não é absorvido pelo acolchoamento.
  • Insere esferas de papel ou pequenos sabonetes de viagem nas luvas.

  • Reduz o possível odor que é criado no interior. Também podemos esfregar talco ou Fungusol (para odor dos pés) nas mãos a cada duas a três semanas.
  • Utiliza sempre ligaduras de boxe quando usa a luva para absorver o suor.É muito importante manter as ligaduras limpas quando as coloca. (Basta lavá-las na máquina de lavar com um pouco de amaciador de roupa)
  • Não lave as suas luvas na máquina de lavar!

  • Não usar luvas de treino com anéis, pulseiras, pulseiras ou relógios. É perigoso para a cola e também podem ser danificados se forem apanhados.

Para o cuidado externo das luvas, se forem de couro, podemos usar creme hidratante tipo Nivea ou produtos especiais para elas.

Quais são os tipos de luvas e quais são as suas utilizações?

type use
Sai do bolso São pequenos e finos. Ajudam os seus nós dos dedos a habituarem-se ao impacto mais duro De formação Para todas as aplicações. Mais leve que o sparring. Para todas as aplicações.
From sparring Para o boxe, mas deve pesar pelo menos 14-16 oz.
Fighting São mais pequenos e mais compactos para lidar com mais danos ao adversário. São utilizados em competições reais.
Aerobic Se caracterizam por um preço muito baixo. evite-os! Têm pouco acolchoamento e partir-se-ão mais depressa do que qualquer outra coisa

Que luvas de boxe são melhores, de renda ou velcro?

Embora possa parecer um simples facto estético, o uso de luvas de boxe com lacagem ou velcro pode mudar o seu nível de conforto. Luvas com atacadores oferecem mais conforto porque a luva encaixa confortavelmente à volta do pulso. No entanto, colocá-los pode ser um incómodo. Luvas com tiras de velcro são mais práticas. O lado negativo? O velcro pode rasgar as ligaduras de algodão por baixo. Portanto, escolha luvas de renda se tiver pulsos finos. Tudo o que tem de fazer é atar os atacadores uma vez e depois enfiar as mãos dentro e fora sempre que os usar.

Critérios de compra

Embora comprar luvas de boxe não seja um grande investimento de dinheiro, se não formos peritos em fitness, podemos não saber que características procurar nelas. É por isso que compilámos esta lista abrangente das coisas mais importantes a comprar.

Material

Faux leather: Altamente recomendado para principiantes ou pessoas que não queiram gastar muito dinheiro. Existem materiais de couro falso de alta qualidade, como a Skyntex. São mais confortáveis do que as luvas de couro, pois adaptam-se melhor à mão e a durabilidade é semelhante às luvas de couro feitas de materiais mais baratos.Couro: Os couros mais comuns no mercado são os de búfalo, cabra e pele de vaca. O couro de vaca é da melhor qualidade. É por isso que são as luvas mais caras, adaptam-se melhor à mão e suportam melhor os choques.Vinil: São os mais baratos, têm pouca durabilidade e podem ferir o pulso e os nós dos dedos.PVC: São também mais baratos e de melhor qualidade que o vinil, embora o preço seja normalmente um pouco mais elevado. Recomendado para principiantes. No entanto, em alguns clubes, os treinadores não o deixam treinar com este tipo de luva.

Ounces in Boxing Gloves

Um dos factores mais importantes na compra de luvas de boxe é o peso. Esta medição de peso é determinada em onças. O peso de cada luva depende do tamanho do boxeador e da finalidade das luvas.

ounces Use
6 oz São concebidos para as crianças aprenderem o desporto através da brincadeira
8 oz Também concebido para as crianças aprenderem o desporto através da brincadeira
10 oz Para concursos a nível europeu e para principiantes ou pugilistas novatos desde que o seu peso não exceda 65 kg
12 oz Para treino de boxe e destinado a pugilistas cujo peso não exceda os 70 kg
14-16 oz Loved for all types of daily training. As 14 onças são para atletas com peso inferior a 78 kg e as 16 onças são para boxers com peso igual ou inferior a 85 kg
18-20 oz Formação especial e grandes adversários. São ideais para boxeadores com peso superior a 85 kg

filler

O estofo em luvas de boxe é a principal fonte de protecção para luvas de boxe. Existem três tipos principais de protecção:

  • Acolchoamento do ar (ou cabelo)
  • Foam padding
  • Or uma mistura de ambos

Os últimos são mais versáteis e protegem melhor do que os primeiros. Deve também considerar o peso do estofo e a quantidade ao escolher um tipo ou o outro. Isto depende da sua força e condição física.

Summary

Como pode ver, as luvas de boxe são uma das adições básicas tanto para o boxe em casa como no ginásio. Existem diferentes tipos de luvas, dependendo do peso, do tipo de utilização ou do material. Cada tipo tem a sua própria função e é adequado para um determinado tipo de formação. Há muitos tipos de luvas, dependendo das suas necessidades.Quer se boxe no ringue ou no comboio em casa, as luvas são um acessório essencial. Se quiser melhorar o seu desempenho de formação, deve procurar modelos mais sofisticados. Algumas delas, feitas de couro e com mais peso, permitir-lhe-ão notar progressos na sua formação diária.Agora cabe-lhe a si escolher as suas luvas perfeitas. Se gostou do artigo, partilhe-o nas suas redes sociais ou deixe-nos um comentário, está na hora de ficar em forma!

Porque pode confiar em mim

Jornalista com quinze anos de experiência em vários tópicos: Moda, Beleza, Crianças, Sociedade e, claro, Fitness. A minha grande paixão é o desporto e tenho a sorte de desfrutar deste hobby como supervisor do ciclismo indoor e de várias actividades de grupo. Tento partilhar todos os meus conhecimentos sobre esta disciplina neste site. Gostaria de participar no Desafio da Boa Forma?

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