Luvas de ginástica: quais são as melhores de 2022?

Luvas de ginástica: quais são as melhores de 2022?Se é um dos que passa a semana no ginásio, provavelmente está à procura do melhor equipamento para trabalhar. É por isso que no seu treino não pode faltar um bom par de luvas de musculação para realizar os seus exercícios de musculação da forma mais confortável. No entanto, deve saber que a sua utilização tem tantas vantagens como desvantagens.Estes factores dependem do tipo de treino, da pessoa e do exercício que se está a fazer. Portanto, é bom ser claro sobre os objectivos que queremos alcançar com a nossa formação e as vantagens e desvantagens do uso de luvas. Nas linhas seguintes dir-lhe-emos, de um ponto de vista de saúde, porque deve ou não usar luvas no ginásio.

The Most Important

  • Luvas de ginástica tornam os pesos de aperto mais confortáveis. Além disso, graças a eles, é possível levantar mais peso.
  • O uso de luvas para os seus exercícios de treino de força impede que as suas mãos recebam calos e calos, e também evita que as suas mãos fiquem suadas. Isto é importante para evitar que os halteres caiam da sua mão.
  • Existem luvas que também protegem o pulso com uma faixa superior. Desta forma, as articulações não sofrem durante o exercício.
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As melhores luvas de fitness do mercado: as nossas favoritas

A seguir, mostrar-lhe-emos as melhores luvas de fitness que pode encontrar no mercado. Nesta secção, aprenderá qual é o mais adequado para si. Além disso, também pode escolher as suas características especiais ou optar por luvas que sejam fáceis de manter.

As luvas de fitness mais populares no mercado

Não foram encontrados produtos.Estas são as luvas de ginástica mais vendidas na Amazon. E não é de admirar, porque têm uma excelente durabilidade e relação qualidade/preço (custam menos de 20 euros). Têm uma correia que se pode enrolar à volta dos pulsos. Desta forma, protegem os seus pulsos e não se sentem soltos. O material é leve, macio e respirável.A malha está mesmo na palma da mão para evitar a transpiração. Têm peças de silicone em diferentes partes da palma e em dois dos dedos. São perfeitos se quiser fazer flexões ou pesos, pois evitam o temido escorregamento ou a queda de halteres devido ao suor.

As Luvas de Fitness Mais Versáteis para Mulheres


A palma de camurça apresenta perfurações estrategicamente colocadas para uma melhor ventilação e uma excelente aderência antideslizante para evitar calosidades. O acolchoamento de 3mm sob a pega proporciona amortecimento durante o levantamento de peso. Os laços dos dedos em couro tornam as luvas duráveis.Podem ser utilizados para uma variedade de actividades físicas, tais como ciclismo, elevação de barracas e campainhas, tornando-os muito versáteis. Têm um desenho muito bonito e o velcro parece durável (outros deixam de se agarrar imediatamente). Tecido aceitável e boa elasticidade, ideal para fazer exercício físico no ginásio.

As Melhores Luvas Ventiladas


Cansado de equipamento de fitness concebido apenas para homens? Estas luvas de ginástica são para si. Criado para mulheres que gostam de trabalhar arduamente, irá usá-los para optimizar os seus resultados. Equipados com correias ajustáveis para o pulso, o material de neoprene de que são feitos oferece grande conforto.Cintas de velcro extra fortes oferecem protecção e apoio durante qualquer treino. Também apresentam um desenho aberto na parte de trás da mão para respirabilidade. Isto assegura menos odor e menos frequentes lavagens. Garantia de devolução do dinheiro a 100%.

As Luvas de Ginástica de Melhor Qualidade

Não foram encontrados produtos.Os utilizadores que os compraram dizem estar muito satisfeitos com a sua compra. São muito almofadados, perfeitos para pull-ups, barbelas e suportes de halteres. São muito confortáveis e aguentam bem a lavagem à máquina. O material de que são feitos fá-los secar rapidamente. Têm uma cor púrpura muito elegante.Como nota, é conveniente saber que o tamanho das luvas não é exactamente o tamanho real. Os utilizadores salientam que é melhor comprar um tamanho inferior ao tamanho especificado pelo fabricante de acordo com as medidas. O preço é realmente competitivo: entre 12 e 15 euros. Um design moderno, ideal para mulheres.

As luvas de fitness mais resistentes


Diga adeus aos calos e feridas de esfregar contra a sua pele. Estas luvas de ginásio são fortemente acolchoadas e cobrem toda a superfície da palma da mão, proporcionando a máxima protecção e elevado conforto. O desenho aberto permite a ventilação e reduz o suor e o odor. Feito de neopreno respirável.Têm um interior reforçado de silicone para uma aderência antideslizante. São ideais para melhorar o desempenho em exercícios de barbela olímpica, barras de tracção, anéis, chaleiras, barras paralelas, treino com cordas e agachamentos. Têm um fecho de velcro ajustável para assegurar um ajuste imbatível.

guia de compras: o que precisa de saber sobre luvas de fitness

Existem muitos tipos de luvas de fitness. É um produto essencial e acessível, que lhe permite fazer fitness de uma forma confortável. Mas dentro do levantamento de peso, há muitas variedades e níveis. Por conseguinte, abaixo respondemos às perguntas mais frequentes que possa ter como utilizador.As luvas de ginástica são ideais para pessoas que fazem treino de força.

O que são luvas de ginástica e para que servem?

Luvas de ginástica são essenciais para qualquer tipo de actividade atlética como bomba de corpo, musculação ou levantamento de peso. Dão-lhe uma melhor aderência e como são feitos de materiais elásticos, estão em conformidade com a sua mão. Servem tanto para proteger a sua mão de bolhas como para evitar que o suor escorregue. Além disso, é mais higiénico fazer os exercícios com eles, pois não deixará o seu suor para a próxima pessoa a usar a máquina ou os pesos. Protegem-no e permitem-lhe um treino mais intenso e, mais importante ainda, impedem que lesões como bolhas e calos se esfreguem contra as barras.Sabia que muitos ginásios recomendam o uso de luvas por razões higiénicas? O suor pode pregar-lhe uma partida feia e causar deslizes e quebras. Além disso, o suor pode espalhar verrugas.

Quais são os diferentes tipos de luvas de fitness?

Basicamente, existem dois tipos de luvas de ginástica: luvas de treino, luvas de peso, e as preferidas dos ginastas: pinças de garra. Vejamos as diferenças entre eles e os usos dados a cada um. Tenho a certeza que achará este quadro comparativo muito útil para decidir que luvas de ginástica comprar.

type Formação weight Calleros
use São muito versáteis: podem ser usados para fiação, treino de força, e backbends Para treino de força: musculação e halterofilismo.

São frequentemente utilizados para sessões de contacto contínuo, tais como treino de barbela ou anel. Também para a Crossfit. Faatures São normalmente com os dedos desnudados São mais compridos na zona do pulso e mais resistentes na palma da mão.

Existem muitos tipos: os que estão ancorados apenas no pulso e dedos médios e anelares, e os que têm um desenho circular e plano.

Porquê Comprar Luvas de Fitness

Quer tenha acabado de entrar no ginásio ou esteja a fazer exercício físico há algum tempo, é sempre aconselhável usar luvas especiais para tornar mais fácil agarrar halteres, barbelas, e chaleiras no ginásio. Com eles, realizará os exercícios com mais conforto e também evitará possíveis lesões, bolhas e dores nas mãos e pulsos. Além disso, têm características muito benéficas para si.

  • Agregam-lhe melhor.
  • Se levantar muito peso, não o deve fazer sem luvas, mesmo que a máquina em questão seja suficientemente ergonómica e especificamente configurada para levantar.
  • Protegem contra irritação.

  • Sem a protecção adequada, pode experimentar calosidades, irritação e feridas nas suas mãos.
  • Protege as tuas mãos de fricção, fricção e feridas.
  • Protege a higiene.
  • Sweat pode espalhar verrugas. Se não os estiver a usar, é importante limpar a área com um pano ou papel húmido antes de fazer exercício.

Como devem ser as luvas de ginástica?

Já sabemos que o uso de luvas é útil quando se faz exercício físico no ginásio. Mas como devem ser estas luvas, que características devem ter? Antes de mais, é importante que se ajustem ao tamanho da sua mão, que tenham a flexibilidade certa para realizar os exercícios confortavelmente e que sejam do seu tamanho. As luvas de ginásio também devem ter outras características tais como elasticidade, boa aderência (para evitar que os pesos escorreguem) e conforto. Finalmente, devem ser feitos dos melhores materiais para garantir durabilidade e qualidade. Um bom material é a cinta de nylon que se sente bem na sua mão.Luvas de ginástica evitam bolhas nas mãos.Luvas de ginástica dão estabilidade ao seu pulso.

Pode as luvas de ginástica ser lavadas?

Como todo o outro equipamento desportivo, as luvas devem ser limpas. É aconselhável arejá-los quando chegar a casa após o treino, porque se os deixar armazenados e húmidos, os germes podem facilmente multiplicar-se. Para as lavar, é melhor lavá-las à mão com água e detergente e não o fazer todos os dias para não as danificar.

Critérios de compra

Actualmente, existe uma enorme variedade de marcas e modelos não só em fitness, mas em todas as disciplinas desportivas em geral. Isto pode ser uma oportunidade ou uma desvantagem. Nas linhas que se seguem, dar-lhe-emos um guia para fazer o melhor da sua compra de luvas de ginástica.

Características Especiais

A primeira coisa que precisamos de saber é de que tipo de características precisamos. Na verdade, provavelmente nem precisamos de uma luva, mas uma luva serve. Estes só cobrem a parte da sua mão que entra em contacto com o material, mas têm uma grande característica: deixam as suas mãos respirar melhor do que com luvas.Quando falamos sobre as próprias luvas, encontramos diferentes modelos e características:

  • Classic sem funções especiais: Usam protecção tanto nas palmas das mãos como na palma da mão. São válidos para todos os tipos de sessões de formação.
  • Protecção do pulso: excelente escolha quando precisamos de apoio extra no pulso (ou após uma lesão ou para a prevenir).
  • Mão inteira: protege completamente a mão desde abaixo dos pulsos até à ponta dos dedos. São perfeitos para treinos ao ar livre no Inverno.
  • Gloves: algumas pessoas preferem-nas porque só as utilizam para os exercícios de que necessitam. A pega é firme e as mãos suam melhor do que com luvas.
  • >li>Gloves: algumas pessoas preferem-nas porque só as usam para os exercícios de que necessitam.

  • Adores com dedos: adaptam-se melhor à mão graças à peça em que os dedos são inseridos. A palma é feita de couro.

As luvas do ginásio ajudá-lo-ão a realizar os exercícios no ginásio da “forma correcta”.

Com ou sem correias

Talvez nunca os tenha visto antes, pois não são assim tão comuns. Luvas com correias são especialmente úteis para pesos mortos pesados. São enrolados à volta das mãos e as extremidades são enroladas à volta da barra. Desta forma, as suas mãos ficam completamente protegidas.São ideais para pesos pesados, no entanto são desconfortáveis para se colocar e descolar para qualquer exercício.

Use

Temos de ser claros quanto ao tipo de treino para o qual vamos usar as nossas luvas. Por exemplo, se for um dos que normalmente trabalha com máquinas, halteres e barbelas, é mais conveniente obter luvas clássicas como as mencionadas acima, porque não terá de as tirar ou ajustar durante o treino.Por outro lado, se tiver sofrido uma lesão no pulso ou quiser impedi-la porque está a fazer cargas pesadas de bíceps ou tríceps, deve escolher luvas com reforço no pulso. A elevação de pesos pode tornar-se uma prática indutora de lesões se não se utilizar o equipamento de protecção adequado, tal como luvas de boa forma.

Material de fabrico

As luvas de ginástica são feitas de diferentes materiais e tecidos que são utilizados para melhorar o desempenho dos exercícios. Ao adquiri-las, é importante que sejam feitas de tecido de malha ou microfibra de poliéster para facilitar a transpiração da pele e evitar a transpiração da pele.Outro factor a considerar é que devem ter um fecho de pulso de Velcro, especialmente para exercícios que envolvam levantamento de peso. Para uma melhor aderência, é também uma boa escolha que sejam feitos de tecido de neoprene, especialmente na palma e no pulso.Luvas de ginástica são um must have no seu saco de ginástica.Graças ao acolchoamento nas palmas e dedos, as suas mãos estão completamente protegidas de potenciais impactos com as máquinas, barras, e discos. Como bónus adicional, algumas luvas apresentam um pano felpudo no polegar, tornando mais fácil limpar o suor da testa.

Summary

Estamos numa época de boom de fitness e adoração corporal: trabalhar com pesos tornou-se muito comum. Por conseguinte, é necessário proteger as nossas mãos e prevenir lesões no pulso com um bom par de luvas. Quer sejam luvas, luvas, correias ou calipers, são um acessório básico para o seu treino.Como deve ter notado, as luvas de ginástica são uma obrigação se gosta de trabalhar com pesos ou derivados. Especialmente se estiver a adoptar este desporto como uma parte essencial da sua rotina de exercício. Contudo, deve escolher o mais adequado às suas necessidades para evitar lesões e ganhar conforto.Se gostou deste artigo, deixe um comentário e partilhe-o com os seus amigos.

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